Сообщения

Сообщения за 2020

Привычки: за и против

Изображение
"Ничто так не нуждается в исправлении, как чужие привычки!" Марк Твен. "Надо заметить, что устойчивость привычки обычно соответствует ее ничтожности. Блестящие поступки обычно совершаются в порыве чего-либо". Марсель Пруст. "Привычка потакать своим слабостям – вот где корень зла". Фрэнсис Скотт Фицджеральд. "Хорошие привычки нам нужны для того, чтобы хоть как-то разнообразить плохие". Часто привычки и благо, и проклятие. Возможно, мы не помним опыт, на основе которого зародились наши привычки, однако, укоренившись в нашем мозгу, они сразу начинают влиять на наши действия, а мы зачастую даже этого не осознаем. Проблема в том, что мозг не отличает плохие привычки от хороших, а привычки никогда не исчезают полностью. Так что если уж у вас была дурная привычка, то она не пропала, а лишь затаилась в ожидании нужных знаков и наград. Привычки — не предначертанная свыше судьба. Их можно игнорировать, заменять или изменять, если понять механизм их работы....

Игра в слова де Боно для поиска креативных решений

— Давайте начнем с простых ассоциаций. Я говорю — день, а вы... — Прошел зря. Один из главных функциональных элементов работы человеческого мозга — принцип ассоциации, умение устанавливать связи. Одним из самых плодотворных методов, пропагандируемых исследователем творческого мышления Эдвардом де Боно, является метод случайного слова («Random Entry»). Суть этого метода может быть описана следующим образом. Всякий раз, когда человек / группа людей сталкиваются с проблемой или сложной задачей, этот человек / группа людей подбирают слова (обычно существительные) на случайной основе и потом ищут связь между проблемой и первоначально не связанными с ней словами, которую обнаружит мозг в результате принципа его работы — создания ассоциаций между ранее несвязанными концептами. Какую бы задачу вы ни пытались решить, вы в любой момент можете выбрать новую начальную точку для ее решения, и найти от этой точки совершенно неожиданный путь к цели. Особенно это помогает, если ваша фантазия иссякла, ...

Этикет

Изображение
Этикет – когда ведешь себя чуточку лучше, чем это совершенно необходимо. Уилл Каппи. Жизнь очень коротка, но в ней всегда найдется время для вежливости. Ральф Уайльдо Эмерсон Способность ладить с людьми и позволить окружающим чувствовать себя комфортно с вами жизненно необходимы для успеха. Хорошие манеры откроют перед Вами двери, которые не сможет открыть и самая высокая образованность. Напротив, когда мы проявляем признаки того, что нам неприятно общение, это снижает наш авторитет в глазах окружающих. Вежливость не имеет ничего общего с тем, кто прав, а кто не прав. Сущность вежливости кроется в уважении к самому себе, которое является неиссякаемым источником уважения к окружающим. Об этом есть современная притча. Воздух, смягчающий удары Учителя нельзя было назвать ярым поборником этикета и хороших манер, но в отношениях с людьми он всегда проявлял природную вежливость и учтивость. Однажды вечером молодой ученик отвозил учителя домой и нагрубил в пути полицейскому. Оправдываясь, он ...

Успех и результаты в делах — игра чисел

Know you numbers. It’s a fundamental precept to business. Bill Gates. What gets measured, gets managed. Peter Drucker. В бизнесе есть две вещи, которые нужно проверить в течение недели. Это деятельность и результаты работы. Поскольку деятельность ведет к результатам, мы должны учесть обе составляющие. Джим Рон, выдающийся философ-экономист, в книге "Витамины для ума" приводит диалог, иллюстрирующий это правило в жизни. Однажды мой учитель сказал мне, что успех является игрой чисел. Он спросил: — Сколько книг Вы прочитали за последние девяносто дней? — Ни одной. — Немного. Сколько занятий Вы посетили за последние шесть месяцев, чтобы улучшить Ваши навыки? — Ни одного. — Немного. За последние шесть лет, сколько денег Вы сэкономили и инвестировали? — Ничего. — Немного. Мистер Рон, если эти числа не изменятся, Ваша жизнь тоже не будет меняться. Если Вы улучшите эти числа, тогда, возможно, Вы ощутите разницу. В конце каждого дня прокрутим назад пленку назад. Можно ли аплодировать ...

8 стратегий защиты своего времени

Если вы не защищаете свое время, им очень быстро начинают пользоваться другие люди. А. Парабеллум. Мы всегда готовимся к тому, чтобы жить, но никогда не живем. Ральф Уайльдо Эмерсон Без защиты своего времени вам будет сложно что-либо успеть. Время течет вне зависимости от того, что вы о нем думаете, спите или бодрствуете, управлять им нельзя. А чем можно управлять? Своей энергетикой. #тайм-менеджмент - управление временем - управление энергетикой. Управление действиями, которые совершаем мы, а не кто-то другой. Без изменения шаблонов поведения ничего не получится. Любые техники будут бесполезны. 1. Первостепенная задача - перестроить окружающую среду так, чтобы она не мешала, а работала на нас, чтобы люди, события не крали наше время и ресурсы. Поэтому вам надо будет заранее прорабатывать такую систему, как говорить "нет". Самое удивительное, что это никогда не ухудшает отношения с людьми в долгосрочном плане. 2. Освободитесь от иллюзии большинства, что телефон - это инструм...

Zest for life

К написанию этой статьи меня подтолкнул пост на Яндекс Дзен о многозначности слова "lemon" в английском языке. Автор пишет, что "lemon" в переносном значении имеет дополнительный негативный смысл или пренебрежительный оттенок. Интересно, что кислое негативное лимонное содержание уравновешивает его оболочка - цедра (Zest, читается зест). "Zest" означает массу положительного! Это "приправа" для жизни: изюминка, энтузиазм, удовольствие, интерес, энергия, живость.  Несколько цитат. Чтобы иметь настоящий вкус к жизни, нужно выжать из нее все соки... Особенно из лимонов. Верите вы или нет, но они делают жизнь даже вкуснее. Уроки, которые вы извлекаете из них, делают вас более сильными, стойкими и удивительными. Д. Г. Перри В плохие и хорошие времена я никогда не терял чувства интереса к жизни. Уолт Дисней Настоящее счастье приходит от радости выполненного дела, интерес - от создания нового. Антуан де Сент-Экзепюри. Put More Zest in Your Life!  Добав...

Универсальные принципы миллиардера Рэй Далио

Изображение
Берем на заметку☝ Кем вы станете, зависит от вашей картины мира. Вам придется решить, до какой степени вы будете ставить интересы других выше собственных и кто будет входить в ваш круг общения. Вы постоянно будете попадать в ситуации, когда вам придется делать такой выбор. Мне сейчас невероятно интересно принимать реальность, смотреть на себя с высоты уровня природы и ощущать себя неизмеримо малой частицей целого. Моя инстинктивная и рациональная цель в том, чтобы просто развиваться и способствовать эволюции по мере возможностей благодаря тому, что я пока еще здесь и я тот, кто я есть. В то же время меня мотивирует то, что я люблю больше всего, — моя работа и мои отношения. Усвойте уроки природы рассматривать реальность через призму работы ее механизма, вместо того чтобы утверждать, что все должно быть по-другому. Реальность оптимизирует все для общего целого, а не для меня лично. Стремитесь к максимальному развитию.  Помните: без боли нет результата. Осознание, что внутренне челов...

Фейсбук, инстаграм, телеграм: что нового в социальных сетях

Изображение
Различие, как часто случается, было не чем иным, как мутировавшим сходством (из книги В. Пелевина). С каждым годом социальных сетей становится все больше. Они манят нас красивыми изображениями и броскими заголовками, задерживают полезным и (или) развлекательным контентом, возможностями коммуникации. Безусловно, социальная сеть стала важной частью нашей жизни. Или ее, в какой-то мере, заменителем. Я задалась вопросом, что же нового произошло в последнее время в этой сфере? Стоит ли заводить новые аккаунты, чтобы оставаться на гребне волны, получать самые последние новости, поддерживать контакты или просто зарядиться позитивом? Поделюсь результатами своего мини-исследования. Аудитория Facebook предпочитает говорить о бизнесе, политике, культуре и технологиях. Здесь часто ищут деловых партнеров или сотрудников. Отсюда вытекают специфические требования к контенту: пользователи ценят серьезные, качественные и полезные посты. Смешные картинки востребованы гораздо меньше, чем длинные заметки ...

Техники коучей

Изображение
Техники коучей для принятия решений:  метод трех измерений «3-D» Три типа проблем — три способа решения Техники коучей для решения проблем: модель GROW 1. Техники коучей для принятия решений:  метод трех измерений «3-D» Техника «3-D» — одна из наиболее полезных тактик в ситуациях, когда необходимо максимально быстро сконцентрироваться на потенциальных решениях. 1. Определите текущую проблему одним предложением. 2. Перечислите три основных аспекта, связанные с проблемной ситуацией. 3. Перечислите три основных аспекта, связанные с включенными в ситуацию людьми. 4. Перечислите три аспекта, связанные непосредственно с вами и с вашей ролью в данной проблеме. 5. Выберите по одному аспекту в каждом из трех трехкомпонентных списков. 6. А теперь определите один или несколько вариантов действий, при помощи которых вы с наибольшей вероятностью добьетесь успеха в разрешении стоящей перед вами проблемы. Может показаться, что слишком просто, но это работает. егко ли вам определять связи меж...

Культура.РФ

Изображение
 Что вы знаете о России: 9 интересных тестов  https://www.culture.ru/themes/256029/chto-vy-znaete-o-rossii-9-interesnykh-testov

Hotlist: Architecture

Солнце никогда не задумывалось о своем величии, пока его лучи не соприкоснулись с архитектурой. Луис Кан. The sun never knew how great it was until it struck the side of a building. Louis Kahn https://www.admagazine.ru/architecture/neobychnye-doma-mira-15-primerov-ot-zarubezhnyh-i-rossijskih-arhitektorov https://zen.yandex.ru/media/luchik/fotografii-s-istoriei-i-fotografii-s-prodoljeniem-5f97f1e4b2613332b0f47cdf Blog of Principal architect at Leading Design Architecture Studio, Cochin http://architecturesense.blogspot.com/2012/08/top-20-architectural-quotes.html https://zen.yandex.ru/media/elenapavlichenko/samye-udivitelnye-tonneli-mira-5fd45a8a5a2c8e1f2c4413b5 https://zen.yandex.ru/media/zehmedia/pochemu-guliat-po-gorodu-bez-celi--eto-polezno-rasskazyvaem-chto-takoe-psihogeografiia-i-metod-dreifa-5f6a1bb9ef45717289cf0a78 https://zen.yandex.ru/media/epoha_zastroya/5-megastroek-kitaia-5fd61bb30b82510af595fade https://strelkamag.com/en/article/the-27-doors-of-future-architecture-rooms ht...

COFFEE SHOP TEACHERS

Изображение
Еще один прекрасный сайт для учителей английского языка в копилку хотлистов: https://secondaryenglishcoffeeshop.blogspot.com/ https://secondaryenglishcoffeeshop.blogspot.com/2019/11/teach-students-how-to-use-quotations.html

Иллюстрации

https://en.wikipedia.org/wiki/Wikipedia:Public_domain_image_resources https://www.publicdomainpictures.net/ https://commons.wikimedia.org/ https://unsplash.com/ В другом огромном фотохостинге https://www.flickr.com/  фотографии с лицензией All Rights Reserved можно отсечь поисковым запросом: достаточно указать, что нужны снимки только с лицензией creative commons. Как обозначить источник: Иллюстративный материал заимствован из общедоступных ресурсов интернета, не содержащих указаний на авторов этих материалов и каких-либо ограничений для их заимствования. Источник заимствования — ресурсы мировой Сети.

Притча о ключах, которая заставляет задуматься о необходимости перемен

Обычно легкий выход - это путь назад, а сегодняшние проблемы - результаты вчерашних решений. В современной версии древней суфийской притчи ночной прохожий видит под уличным фонарем пьяного, который ползает на четвереньках и что-то ищет. Он предлагает помощь и узнает, что тот потерял ключи от дома. «А где ты их потерял?» - спрашивает прохожий. Пьяница отвечает, что перед дверью. «А почему же ты ищешь их здесь?» - изумляется прохожий. «А потому, - отвечает тот, - что у моей двери нет фонаря и темно». Все мы любим использовать знакомые решения, делать то, что лучше получается. Иногда ключ и в самом деле валяется под фонарем, но очень часто он где-то в темноте. В конце концов, если находить решение проблемы было бы легко или оно было бы понятно каждому, ее, скорее всего, кто-нибудь уже решил бы. Все более настойчивое использование известных решений, когда базовые проблемы все ухудшаются, - это надежный симптом несистемного подхода и некритического мышления. Развитие мышления — непростая, н...

Цитаты про недосказанность, которые подсказывают, как к ней относиться

Мы все, даже в отношениях с друзьями, что-то недоговариваем, а что-то скрываем. Не обязательно из дурных побуждений. Иногда проще и быстрее недоговорить, чем объяснять и убеждать. Сергей Лукьяненко. *** Если не можете сказать ничего хорошего, промолчите. *** Оставь мутную воду в покое, и она станет чистой и прозрачной. *** Никто другой не «злит нас». Мы сами себя злим, позволяя кому-то контролировать наше поведение. Не имеет значения, что мог сделать кто-то другой. Выбираем мы, а не они. Они только проверяют наши позиции на прочность. Если мы выбираем безответственное отношение, становясь враждебными, злыми, завистливыми и подозрительными, значит, мы не прошли эту проверку. Если мы виним во всем себя, полагая, что не достойны, это также означает, что тест мы не прошли. Джим Рон. Витамины для ума *** Искусство недосказанности – одно из самых неподвластных разуму: интуитивных. Недосказывая, надо недосказать так, чтобы воображение, перепрыгивая с камня на камень, не бултыхнулось в реку. Н...

Восхищение восхищением

Изображение
Сейчас много говорят о счастье, удовольствии, радости в жизни. Здесь я собрала подборку фактов о не менее важной человеческой эмоции - восхищении. 1. Слово восхищение на английском звучит как admiration, что означает "с удивлением, как к чуду", а корень слова - мир (mirus) - так и переводится - "чудо". “There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.” Albert Einstein Miracles are everywhere… You are a miracle, I am a miracle, life is a miracle. 2. Ученые утверждают, что можно научиться большему, восхищаясь миром, чем разочаровываясь в нем. Восхищение вдохновляет нас учиться на самых лучших моделях, становиться лучше, хвалить других и создавать социальные связи. 3. Способность и привычка восхищаться - признак душевного здоровья. У того, кто восхищается - живое лицо. I admire people who choose to shine even after all the storms they've been through. Elsie de Wolfe 4. Distance is a gr...

Выбраться из удобного кокона зависимости

Ничего так не желают, как избавиться от недуга, но ничего так не боятся, как остаться без костыля. Джеймс Болдуин. Процесс изменения образа жизни важен больше, чем достижение цели или оценка исполнения. Теодор Исаак Рубин. Зависимость, будь то зависимость от интернета, игр, еды, курения и др., - безудержное потребление, анестезия, избегание проблем и уход от эмоций и реальности. Согласны ли мы расстаться с возможностью даже временно забыться, которую дает костыль? Мысль остаться без него очень отпугивает. Я уверена, что ничто так не способствует развитию наших дарований, как противостояние окружающему миру. Мэри Волстонкрафт Борьба с миром принимает разные формы. Некоторые люди активно воюют с общественным злом, другие же ведут битву в себе самих. Избавление от зависимости и исцеление существуют для тех, кто хочет исцелиться и старается не упустить каждую возможность этого достигнуть. Многих настораживает слово смирение. Подразумевается, что сдаются и смиряются неудачники. Победители б...

Чем пользуются манипуляторы

Сила тех, кто управляет, в действительности не что иное, как сила тех, кто позволяет собою управлять. Гийом Томас Франсуа Рейналь Манипулирование – это скрытое управление человеком, людьми. Как правило, оно происходит в скрытой, завуалированной форме, нередко действия совершаются в ущерб интересам другого человека. Американский ученый Р. Гудин выделял несколько иные виды манипулирования: рациональное и психологическое. Суть первого заключается в том, что манипулятор достигает поставленной цели путем обмана и вероломства, суть второго – использование психологических мотивов, действующих по принципу: «стимул – реакция». Современный французский социолог Пьер Бурдье, исследуя вопросы манипулирования, высказал предположение, что эмоциональное состояние человека в момент оказания разного рода влияний на него способно вести себя по-разному. Существует две ситуации: одна – когда происходит необоснованное отчуждение любых воздействий, и вторая – когда происходит «некритичное их принятие». Для м...

Формула успеха

Успех означает лишь одно – суметь прожить свою жизнь, как это суждено тебе одному. Кристофер Морли.  Самый большой успех приходит тогда, когда плывешь против течения. Д. Трамп. Не позволяя отказу сбить нас с ног, мы становимся не слабее, а только сильнее. Если сможем твердо придерживаться своего решения. Иного пути к успеху – нет. Эрл Г. Грэйвс основатель и издатель журнала Black Enterprise Успех, даже на краткий срок, придет только к тем, кто систематически справляется с новыми вызовами. Об успехе не судят с материальной стороны. Успех - это образ жизни, идти по жизни своим собственным путем, прислушиваясь к тому, что важно. Успех на 20% состоит из мастерства и на 80% из стратегии. Потенциал - Помехи = Успехи в профессиональной деятельности. По возможности, снижайте или удаляйте «помехи», препятствующие демонстрации оптимального уровня мастерства. По мнению автора бестселлера "50 правил успеха" Джека Кенфильда, самая простая и в то же время самая действенная формула успеха в...

Искатели клада или собиратели мусора: выбор, который наполняет жизнь смыслом

В жизни можно встретить два типа людей. Первые - это искатели клада. Каждый день они ищут то, что полезно и положительно, сосредотачиваются на этом, говорят, думают и дорожат этим. Каждый из моментов жизни воспринимается ими как яркий, сияющий драгоценный камень, который кладоискатели сохраняют в своих сундуках с сокровищами навсегда. А еще есть сборщики мусора, которые проводят свою жизнь в поисках того, что не так, несправедливо и не работает. Они сосредотачивают энергию, время и мысли о мусоре. Каждый день сборщики кладут этот хлам в большой старый мусорный бак. Каждый день охотники за сокровищами гордо несут свое сокровище в будущее, и изо дня в день сборщики мусора тащат свои большие, тяжелые, пахнущие мусорные баки. Вопрос в том, что в итоге остается у человека - сундук с сокровищами, полный полезных, счастливых воспоминаний, или корзина, заполненная вещами, которые им никогда не нравились?

Метод критического мышления "Идеал"

Легко ли вам определять связи между идеями, решать проблемы, замечать нестыковки в аргументации собеседника? Если да — поздравляем: вы обладаете критическим мышлением. Умение критически мыслить, решать нестандартные задачи может пригодиться в любой сфере нашей жизни. Одним из эффективных методов решения проблем является «ИДЕАЛ» (IDEAL), разработанный Дж.Брэндсфордом и Д.Стайном. Каждая буква – это шаг, который нужно сделать, чтобы повысить вероятность выхода из трудной ситуации. (Identification. Deal with choices. Estimation. Act. Learning). 1. Интересно, в чем проблема? Вначале нужно сформулировать проблему в виде вопросов, начинающихся со слова «Как?». В формулировке должна отсутствовать частица «не» и обязательно присутствовать местоимение «я». Необходимо избегать пространных, общих слов. Вопросов должно быть не менее восьми, и все они должны быть разными. Теперь из них нужно выбрать наиболее точный вариант. 2. Давайте найдем как можно больше способов решения проблемы! После того ка...

История позволит определить, умеете ли вы мыслить нешаблонно

Идеи неуловимы и необязательно рождаются в результате логического процесса. В книге известного исследователя этого феномена Эдварда де Боно "Использование латерального мышления" приводится такая история. "Много лет назад, когда человека, задолжавшего кому-либо деньги, могли бросить в долговую тюрьму, жил в Лондоне один купец, имевший несчастье задолжать большую сумму денег ростовщику. Последний - старый и уродливый - влюбился в юную дочь купца и предложил такого рода сделку: он простит долг, если купец отдаст за него свою дочь. Несчастный отец пришел в ужас от подобного предложения. Тогда коварный ростовщик предложил бросить жребии: положить в пустую сумку два камешка, черный и белый, и пусть девушка вытащит один из них. Если она вытащит черный камень, то станет его женой, если же белый, то останется с отцом. В обоих случаях долг будет считаться погашенным. Если же девушка откажется тянуть жребий, то ее отца бросят в долговую тюрьму, а сама она станет пищей и умрет с гол...

Активист, созерцатель, теоретик, прагматик. А какой Ваш стиль обучения?

Не секрет – люди все разные, стиль обучения тоже! Естественно, что каждый индивидуум подходит к обучению по разному. Осознание собственного стиля обучения часто помогает объяснить многие проблемы, возникавшие в прошлом в ситуациях обучения и приобретения компетентности, и, конечно же, это помогает выявить собственные отличия от друзей и коллег, относящиеся как к обучению, так и к предпочтительным способам работы. Социологи различают 4 основных стиля обучения, которые характерны тому или другому человеку. Активисты (опыт) Активисты - люди, свободные от скепсиса и предубеждений. Обыч­но они испытывают энтузиазм по отношению ко всему новому. Их философия выражается в девизе «Когда-нибудь я испробую все»; они склонны сначала действовать, а потом обдумывать последствия. Если вы чувствуете, что это про вас, то, скорее всего, вы лучше все­го будете учиться, совершая деятельность, в рамках которой: Уместно «пробовать». Используются такие короткие действия, как ролевые игры, а так­же действия, ...

Мухи творчества. Барьеры креативности

Информационный мир неотделим от творчества. Творчество - это инновации, это качество и наполненность жизни. Что же мешает нам быть творческими? Это барьеры: ментальные блоки, стереотипы, причины, по которым мы не можем думать по-другому, определенные установки, которые заставляют нас думать одинаково. Известный эксперт по творчеству, автор книги "Дай себе подзатыльник" Роджер фон Эйк выделяет 10 ментальных блоков, которые блокируют творчество: 1. Поиск единственно правильного ответа. Один из худших аспектов формального образования — это акцент на правильном ответе на конкретный вопрос или проблему. Хотя этот подход помогает нам функционировать в обществе, он наносит ущерб творческому мышлению, поскольку в реальной жизни проблемы неоднозначны. Часто существует больше одного «правильного» ответа, и второй вариант, который вы придумаете, может быть лучше, чем первый. Когда вы снимаете многие из перечисленных ниже ментальных блоков, это помогает найти больше одного ответа на любу...

Коммуникация. Хотлист

  http://annasamoylenko.com/grafologiya-2/formula-effektivnoj-kommunikacii-ot-grafologii-dlya-hr.html https://fitnessexpert.com/journal/strategii-effektivnoy-kommunikacii-s-klientami-v-fitnese https://buffer.com/library/words-and-phrases-that-convert-ultimate-list/

Что делать, если ваш начальник "вертолет" или "чайка"

Большинство проблем на работе связаны со взаимодействием с людьми. И атмосферу на рабочем месте создает руководитель. Вам повезло, если он обладает качеством «вертолета». Это способность подниматься над повседневны­ми событиями и обстоятельствами и делать обзор того, что происходит на самом деле и что с большой вероятностью может произойти. Это очень похоже на парение в воздухе, чтобы «разглядеть лес за деревьями». Приобретение такой более отстраненной и объективной точки зре­ния позволяет руководителю «пикировать вниз» для того, чтобы помочь скорректировать индивидуальные проблемы, и в то же время оставляет ему возможность анализировать более отдаленные стратегические и тактические планы, передавая команде максимальный контроль над их непосредственным уровнем мастерства. Стиль «вертолета» совершенно отличается от стиля «чайки». Руководитель-«чайка» летает по воздуху, кружит, производит много шума, пикирует и клюет отдельных людей, а затем быстро взмывает обратно! Нужно отметить, что ч...

Почему системное мышление больше, чем просто принятие решений

Системное мышление — это практический подход к восприятию мира, который значительно ускоряет способности анализировать, принимать решения и учиться. Системное мышление учит выделять системы, переключаться между ними и анализировать их, видеть взаимосвязи, а не линейные цепочки причины-следствия; видеть процесс изменений, а не конкретные события. Как только мы начинаем мыслить системно, то получаем ряд важных преимуществ, возможность обобщать и распространять свой опыт, полученный в одной области, на окружающий мир. Питер Сенге, американский ученый, директор Центра организационного обучения в школе менеджмента Массачусетского технологического университета, выделяет 11 законов системного мышления: 1. Сегодняшние проблемы - результаты вчерашних решений. То, с чем вы боретесь сегодня — отложенные последствия решений, которые были приняты в прошлом. 2. Сила действия равна силе противодействия. В системном подходе это явление называют «компенсирующая обратная связь»: наше самое благонамеренн...

Неудачи

"Правильные решения – результат опыта, а опыт – результат неправильных решений". Энтони Роббинс. В жизни бывают случаи, когда потерпеть поражение гораздо лучше, чем одержать победу. Плавт "Если ты потерял все, чем дорожил, и встал по ту сторону закона; если обезьяна ведет с тобой философские разговоры, а маньяк-начальник отрезает тебе ухо – не отчаивайся. Это твой путь к просветлению". Мацуо Монро "The things which hurt, instruct". BENJAMIN FRANKLIN "Ошибка — это событие, из которого вы еще не извлекли выгоду." Эд Ленд Неудачи пронизывают нашу жизнь. Некоторые полагают, что это обратная связь на наши поступки или мысли, другие думают, что это неподвластная нам материя, и мы должны пройти испытания, которые нам положены по судьбе. Вероятно, в какой-то мере в зависимости от ситуаций правы и те, и другие. Изменения, в любом случае, мы можем начать только себя. Не удается, как правило, довольно большой спектр "намерений": быть достаточно уд...

Сказка про умную Эльзу

Лучшую часть своей жизни мы проводим в размышлениях о том, что с нами будет. Уильям Хазлит У братьев Гримм есть сказка про умную Эльзу. Сказочного в ней на самом деле мало, скорее, это история о судьбе девушки думающей, но постоянно сомневающейся в своей собственной способности видеть и понимать мир. Эльзу почему-то считали умной. Пришла пора выдавать её замуж. Во время сватовства мать послала дочку в погреб за пивом. Там девушка заметила мотыгу и нафантазировала, что это орудие труда может стать в будущем причиной смерти её ребёнка. Она горько заплакала. Долгое отсутствие Эльзы обеспокоило мать, и женщина попросила служанку спуститься в погреб. Узнав, почему девушка заливается слезами, она также разрыдалась. Затем то же самое проделали работник, мама и отец. Эльза вышла замуж. Однажды она пошла в поле жать, но вместо того наелась каши и проспала до вечера. Муж увидел спящую жену, решил проучить и набросил на неё сеть с бубенцами. Звон бубенчиков привёл Эльзу в замешательство. Она пере...

Learning Hub

Словарный запас https://strelkamag.com/ru/article/vocabulary-hub https://learn.g2.com/ Англоязычный сайт для изучения языка Common english errors https://commonenglisherrors.com/ https://commonenglisherrors.com/how-to-mention-an-email-attachment/

Реакция vs мышление

Отпустить повода и безнаказанно сорваться на ком-то, тем более незнакомом — большого ума не надо. Отстоять свою точку зрения, не обидев при этом человека, и таки привлечь на свою сторону, вот что требует работы интеллекта. Слишком часто активная позиция оказывается реакцией на события. Если мы просто усиливаем борьбу с внешними врагами, мы всего лишь реагируем на них, как бы мы свои действия ни называли. Действительная активность начинается с того, чтобы осознать собственный вклад в свои личные проблемы. Это не эмоциональное состояние, а результат способа мышления, занятия духовной позиции над душевными процессами, осознанность. «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.» - Альберт Эйнштейн У среднего человека умственная активность вращается вокруг жизненных проблем, которые не имеют логического решения. Сущность системного мышления заключается в умении разглядеть структуры и закономерности (ша...

Как настроиться на достижения

Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. Генри Форд. Люди, ориентированные на достижения, характеризуются особым образом мыслей, чувствами и поведением. По мнению Д. Равена, узнать их можно по следующим чертам: Мысли: Как улучшить положение дел. Достичь цели. Чувства: Гордятся хорошим выполнением работы. Предвкушают удовольствие от достижения поставленной цели. Чувствуют себя несчастными, если цели достичь не удалось. Поведение: Хотят доказать, что они работают с высоким качеством. Строят планы, ставят сложные цели, не являются сверхоптимистами. Стараются как можно полнее переживать успех. Выбирают такие задачи, решение которых можно контролировать. Выбирают не слишком сложные и не слишком простые задачи. Люди, мотивированные на неудачу, мотивируются заданиями или слишком легкими, или повышенной трудности. В отношении целей, достижение которых зависит от случайности, ориентированные на успех предпочитают наименее рискованные ставки, а мотивированные на неудачу...

"Постулаты Завоевателя" М. Норбекова и Ю. Хвана, которые заряжают энергией и настраивают на победу

Как найти нужные слова, чтобы настроить кого-нибудь или настроиться самому на победу? Выдающиеся современные целители М. Норбеков и Ю. Хван разработали "Постулаты Завоевателя" - поэтичные и сильные высказывания, после прочтения которых нужный настрой обеспечен. Возможно, они вам тоже понравятся. Мир беспределен, но в нем существует мир моего Я. Я хочу, чтобы его пределы стремительно раздвигались. Я хочу, чтобы все, что я захватываю, захватывало меня, я хочу, чтобы все, что я узнаю, обновляло меня и шло мне на пользу. Пусть все огромное, к чему я стремлюсь, входит в меня и становится малой моей частью. Я сознаю, что я мал, и уважаю величие мира. Мир бесконечен, но я двигаюсь от пустоты, в которой нет концов и начал. От нее я отталкиваюсь, она служит мне надежной опорой. Я ухожу, но опора движется следом за мной. Если я остановлюсь, меня сокрушит то, что движется следом за мною. Я сознаю, что я должен идти и что длительные остановки в пути небезопасны. Нет остановки, когда я ст...

Компетентность

 Процесс развития включает 4 стадии: Состояние неосознаваемой некомпетентности Состояние осознаваемой некомпетентности Состояние осознаваемой компетентности Состояние неосознаваемой компетентности От коуча и наставника требует­ся умение определять все стадии процесса развития, связанные с ними потребности в обучении и, что особенно важно, помочь чело­веку выйти из ситуаций безразличия к обучению или стадии не­осознаваемой некомпетентности. Процесс обучения включает также 4 стадии: Опыт Опыт - действительный опыт обучения. Он может быть: реактивным - что-то происходит с вами спонтанно; и проектив­ным - вы намеренно стремитесь получить этот опыт. Рефлексия - Безоценочный взгляд назад, на то, что происходило во время обучения. Эта жизненно важная стадия может достигаться до­статочно быстро, без серьезного нарушения трудовой деятель­ности. Вывод - Процесс вывода заключений из мыслей и замечаний, сделанных на стадии рефлексии, с целью определения того, какие уроки вы усвоили на са...

Мотиватор

Изображение
"Чтобы достичь лучшего положения, вам нужно совершить нечто особенное – сделать лишнее усилие". ДЕЙЛ КАРНЕГИ Carnegie Вот так выглядит самый наглядный и эффективный мотиватор. Если принять усилия за единицу и возвести в степень 365 – количество дней одного года, то результат получается именно таким. Делайте чуть-чуть меньше, чем можете – и результат практически нулевой. Делайте немного больше, чем делаете обычно – и результат увеличивается многократно. С математикой не поспоришь. С жизнью тоже. This is what the most visual and effective motivator looks like. If we take efforts as a unit and raise to the power 365 - the number of days in one year, then the result is exactly the same. Do a little less than you can - and the result is almost zero. Do a little more than you usually do - and the result increases many times over. You can't argue with mathematics. With life too.

FutureLearn

Изображение
FutureLearn – это онлайн-платформа, предлагающая бесплатное обучение по курсам лидирующих мировых университетов и институтов культуры. Все учебные программы предоставляются в удобной форме и доступны на любых электронных устройствах, включая смартфоны и планшеты. New free MOOC in public leadership. Learn with experts from world-leading universities and organisations .  https://www.futurelearn.com/courses/basic-english-pre-intermediate

STEM and Languages

Изображение
We’ve all heard about the importance of improving education in the STEM fields: science, technology, engineering, and math.  In fact, languages really are as much a part of STEM as biology, engineering, information technology, and many other fields. Language teaching is also increasingly technologized, Innovative technologies have significant improved the way languages are taught and learned, allowing students to learn languages faster and retain them longer.

Future Quote

Изображение
“We will not succeed in navigating the complex environment of the future by peering relentlessly into a rear view mirror. To do so, we would be out of our minds.” Ken Robinson Нам не удастся ориентироваться в сложной окружающей среде будущего, постоянно глядя в зеркало заднего вида. Делая так, мы были бы не в своем уме. Ken Robinson

Как не потерять друзей в сети. Правила нетикета, которые многие нарушают

Изображение
Я люблю, что у меня много друзей в сети. Мы все общаемся, и это здорово. Но иногда чтение некоторых постов заставляет задуматься, почему мы "дружим" и дружба ли это?  Facebook gives people an illusory sense of being LIKED. Mokokoma Mokhonoana.  Фейсбук дает людям иллюзию, что они нравятся. Мококома Мохоноана. Соцсети - не рекламная площадка, а ресурс для общения. Это не сайт, где мы находимся на своей территории. Поэтому надо играть по правилам социальной сети. В книге "Не кладите айфон на стол" Лив Тайлер рассказывает об этикете в сети. Здесь приведу некоторые из ее рекомендаций, нарушение которых может показать нас не с самой лучшей стороны. 1. Создавайте независимые сайты для вашей профессиональной и личной жизни и не дублируйте информацию в социальных сетях. У каждой сети должна быть своя функция. 2. Не оставляйте более одного поста в день. 3. Никогда не оставляйте злых комментариев, потому что если вы не можете сказать ничего хорошего, лучше не говорите ничего....